- 大暑时节如何清凉过夏
- 3、运动调养。在炎热的大暑时节，最好选择清晨或傍晚进行锻炼，避免在烈日照射下进行运动。选择运动量相对较小的运动，如广播体操、太极拳、跳绳、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免过于疲劳、出汗过多而耗气伤津，同时在运动过后要适当饮用温开水，补充体液。
- 夏天用什么枕头凉快 帮你清爽过夏天的枕头推荐
- 夏天用什么枕头凉快：水枕 再看水枕，既然凉席枕硬，那水枕总应该好点吧，又软又凉快。水枕是解决了枕头太硬这个问题了，但是也带来了新的问题，水枕的材料首先要保证不漏水，其次是里面真的是水吗?水枕应该不少朋友都使用过，枕在上面明显能感觉到有点声音：水声。还有就是布料还是有点硬，要防水嘛...
- 伏天喝这3种茶,清凉解暑去湿热,清清凉凉过一夏
- 洞庭碧螺春， 碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。西湖龙井： 西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。
- 夏日清凉文案
- 31、冰镇柠檬送给你,消暑解乏不离它;薰衣草香送给你,去烦宁神全靠它;清凉之风送给你,舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你,愿你清凉过一夏。 32、 "春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,"夏季人体津液消耗大,天气容易反复,有心脏病或抵抗力差的人容易不适,并且冠心病在夏季的并发率比较高,所以夏季应该多注意养心。糯稻...
- 7月骄阳似火,哪些清凉一夏的美食让你爱不释手,吃饱吃好清爽过夏?
- 7月骄阳似火，哪些清凉一夏的美食让你爱不释手，吃饱吃好清爽过夏？一、黄瓜红枣糕最先准备三根青瓜，放入盆中添加少量淀粉，然后添加清水将青瓜清洗干净，这样可以合理除去青瓜表面的会尘土与污垢。把青瓜清理一篇后再次添加清水洗干净。然后放到案板上削掉表皮，削出来的皮放到一旁预留，然后将青瓜切成...
- 夏天可以发的文艺说说 夏日清凉说说心情短语
- 7.有艳阳高照,也有凉风习习;有酷热难耐,也有大雨送爽;有心烦热躁,也有冷静清凉。心静自然凉,夏日莫烦恼。愿你轻松度夏,凉爽过夏。 8.你是夏日繁盛的香樟,扎根在我温暖的心房。 9.聆听风声,让快乐飞驰;轻拥雨丝,让心灵安宁。季节轮回,发出细碎的声音,思念的风景繁花似锦。 10.夏日为你送上水果味祝福,内含软...
- 夏季如何避暑?
- 1.在炎热的情况下，应多喝水和流食。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使胃痉挛。不要饮酒，它将使你失去更多的体液。2.补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。3.穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐...
- 看看古今消暑美食,清凉一夏~
- 说到消暑美食,我国自古以来就有在夏季吃各种清凉食物消暑的习俗,清爽宜人的美食更能让人心情愉悦,安然度过一个健康清凉的夏天。 1.饮蜜藏冰 早在两千多年前的周代,聪明的古人便开始用冰窖储藏冬天的冰块以备夏用了。 春秋末期,达官贵人们喜欢在宴席上喝冰镇米酒助兴。汉代人则在水中加入蜂蜜,喝起来甘甜可口,不...
- 夏天如何避暑,夏天避暑方法
- 1.少吃多餐。多吃流食 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 这是从饮食上讲夏天怎么避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收...
- 如何隔热 让你的房子清凉一夏
- 外保温一般是由物业请建筑公司来做，要跟市容部门申请，还要做围挡。一般家庭适合做内保温，即在内墙、顶面中间夹入一层木板、石棉、小玻璃纤维球等隔热性能较高的材料。这样做的好处是冬天可以保温，夏天可以隔热，真正做到冬暖夏凉。注意事项 内墙保温层一般要做到4-8公分厚才有用，造价一般在300元/...