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蔬菜水果含有丰富的维生素,可补充人体所需要的维生素。蔬菜水果也含有丰富的纤维,有助清理肠胃,顺便排毒。爱美的MM要多吃蔬菜水果,让自己皮肤白白的、嫩嫩的,并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运动,也不一定要吃减肥药,只要注意生活的饮食就可以让你有好身材了。
每天喝什么果汁好 一周果汁不重样好喝又养颜
果汁:奇异果和凤梨切块放进果汁机,+水和蜂蜜,搅拌开喝!口味:五颗星,酸酸甜甜的口感我很喜欢,喜欢甜的+蜂蜜哦!功效:奇异果含有丰富的维C,美容哦!还有清肠功效,还可以舒缓情绪。凤梨可以增进食欲,纤维丰富有利于减肥...
排毒养颜水果汁食谱?
排毒养颜水果汁1、芒果柳丁苹果汁 这道果汁是我强力推荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!香香浓浓,芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿...
别再吃减肥药了,这8款瘦身果汁,坚持喝下去照样可以瘦
1.将洗净的胡萝卜切条形,改切成小丁块,备用。洗好的山楂切开,去除果核,备用。取榨汁机,选择搅拌刀座组合,倒入切好的山楂、胡萝卜。2.注入适量温开水,盖上盖,选择“榨汁”功能,榨出蔬果汁。断电后倒出榨好的蔬...
自制什么果汁减肥
好吃的果汁减肥自制方法 猕猴桃黄瓜汁 黄瓜加猕猴桃加温开水:有很好的通便美容作用。丰富的膳食纤维以及维生素,可以起到通肠润便、美容养颜、清热解毒、防癌抗癌以及预防血栓等作用。做法步骤:食材准备:黄瓜一根,猕猴桃二只,...
喝什么果汁减肥最快最好喝什么果汁减肥最快
1、水减肥者种减肥效错食物条件允许水汁减肥效更佳每坚持喝杯既营养能轻松瘦身面介绍三款减肥水汁健康减肥妙招让您瘦美丽 胡萝卜甜橙汁 材料:橙两胡萝卜两根做: 首先橙皮胡萝卜皮清洗干净且胡萝卜切块 2、胡萝卜块与橙起...