穿高跟鞋脚为什么会抽筋？

有许多时候人抬脚跟走路脚会抽筋，因为在走路的时候，脚底到脚踝内的筋是一直紧绷这的。由于穿高跟鞋就相当于在抬脚跟走路，所以会抽筋。

穿高跟鞋属于第一种原因
造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

一穿高跟鞋右脚无名指就抽搐但不疼

那是右脚无名趾受到挤压了，要是鞋子不合适最好不要穿了。买些的时候要找对楦型，不能只图好看，一定要试穿！鞋跟稳得住后脚跟的，有必要也可以贴个防磨垫。高跟鞋是改变了人体的正常姿态的，需要经常保养避免健康隐患。

穿高跟鞋穿的腿抽筋是怎么回事!

抽筋是肌肉筋挛，穿高跟鞋使肌肉长期处于紧张状态下。也有可能缺钙。多喝酸奶。多做足疗

穿高跟鞋脚抽筋是什么原因引起的

穿高跟鞋就脚抽筋可能是因为你穿鞋的方式不对。还就是或者就是不习惯穿高跟鞋，或者就是你选择的高跟鞋不合适也有可能，或者就是先穿坡跟的，低一点的。然后在家里做家务还是没事的时候可以穿着走当练习，然后。慢慢习惯习...

穿高跟鞋晚上睡觉会抽筋么?

因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了...

穿高跟鞋 脚底抽筋怎么办?

造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足...