走路可以减肥瘦身吗？

每天坚持一直走路能减肥吗

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天天走路可以瘦身吗?

只要你的摄入量小于你的运动量，就一定会瘦，如果天天走路的话，也是可以瘦身的，只不过没有高效燃脂那样来的快

每天步行一小时一个月下来大概可以瘦几斤?

没什么问题,不过最好不要连续性的步行,分时分段完成是没有问题的。 跳绳一小时两个月大概可以减肥几斤? 跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可...

每天走路六小时能减肥吗

能，不过减得很少，建议慢跑3小时。

走路可以减肥吗?每天走40分钟!走两次!多久可以看到效果?我想减肚子和腿早上晚上各一次

如果你体重是70公斤左右，走7公里大概只消耗500大卡,8公里550大卡 如果要减掉一公斤脂肪，大概要走15天才会少一公斤(7500大卡),就看你要减掉多少公斤脂肪,以及你的体重是多少,还不包括运动后的饥饿後大吃 所以如果想减10...