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什么锦囊妙招坐着不运动也能瘦腿

来源: 服装品牌网 日期:2017-12-28 潮流指数:365 编辑:品牌服饰

  对于久坐不动的办公室白领来说,腿是最容易囤积脂肪的部位,而且一旦发胖,很难“打回原形”。此外,脂肪还不是造成“小粗腿”的唯一原因,那些累积在小腿中的代谢废物和毒素同样是导致腿部变粗的元凶。怎么才能在不需要大量运动和节食的情况下,有效的、快速的瘦腿呢?下面这些锦囊妙招可能有些奇效!

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  局部按摩是促进血液循环和消除水肿的好帮手,可以有效软化脂肪,除了瘦腿外,还能达到使皮肤细致的效果。洗澡后10分钟内按摩,此时血液循环最佳,配合专用的纤体精油或身体乳,效果更明显。由脚踝从下往上到大腿根部彻底按摩,能有效减轻腿部浮肿问题,不用剧烈运动,利用晚间十分钟即可轻松搞定。

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  按摩精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,加速血液循环,调理腿部肌肤等,阿芙家的这款葡萄籽油是很多按摩瘦身者的入门选择,气味芬芳宜人,清爽不油腻,深层滋养肌肤的同时还可避免出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

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  传统的经络按摩都是用手的,但用手按摩很累,而且没有接受过专业的学习和训练很难找准穴位,所以推荐大家用这种经络刷进行按摩。让我们坐在家里看电视的时候,就能充分把时间利用起来,刺激腿部经络穴位与淋巴,疏通经络,从而有效地起到减轻局部脂肪淤积、排毒消水肿的作用。

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  小腿粗肿患者的福音来了!这款滚珠腿部按摩神器,真的很神奇!八颗滚珠加压按摩独特设计,360°全方位无死角滚动,配合抗压双层握柄,让滚珠更贴合腿部,力度宛如真人按摩一般,但更方便省力,利用往上提拉的手法就可以轻松掌握按摩技巧,办公室或家中随时随地都可以用,难怪在《女人我最大》节目中多次被推荐啦!

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  这款是腿部按摩神器的升级版,左右16颗滚轮,80个凹凸颗粒,能更有效的打造身材紧致皮肤,塑造腿部线条。手把处具调节松紧功能,从脚踝到大腿都适用。平时在家看电视、上网、看书时都可轻松使用,沐浴时,配合按摩乳或精油,效果更佳。

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  明星向来注重形体和气质,每天都会通过各种运动、食谱来保持身材,其中不乏私房妙招,小S和蔡依林都曾经在节目中自曝为了瘦腿和修饰腿型,穿过“静脉曲张袜”,其中蔡依林更是坚持穿了3年,从此瘦腿袜也成了时尚MM必备的美腿武器。

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  没有最瘦,只有更瘦,把减肥当做终身事业去奋斗!已经成为时下很多女生的座右铭,于是市面上也涌现出各种各样的减肥用品,这件多功能美腿器就是其中一款,用来锻炼紧实腿部线条,只需要仰卧放松,双膝夹住向内侧用力合拢,保持5秒后放送回位,重复10-15分钟,不管上班、休闲、居家看电视都能随时锻炼。

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  美国康宝莱全能脂肪燃烧片,是懒人减肥必备。它含有多种有效草本成分,能分解脂肪,控制食欲、防止饥饿、提升体力,同时不会引起烦躁不安,帮助克服减重过程中各种困难和障碍,让你轻松度过减肥停滞期,达到理想体重。建议搭配草维锭、奶昔、瘦腰片、细胞活化素等功效更好。

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