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健康减肥秘笈之轻松瘦身妙招
节食会造成反弹严重,贫血,营养不良,免疫低下。三餐都要吃,要均衡。晚餐可以少吃但绝对不能不吃或只吃蔬菜水果。节食是肥胖者常用的一种减肥手段,其主要来源于对肥胖的狭隘认知。...
TAGS: 健康减肥秘笈,轻松瘦身妙招阅读:173次 发表于:2017-05-23
针灸穴位减肥瘦身原理
人体内多余的水液、油脂、脂肪在中医里被归为痰湿,体内痰湿过重就会产生肥胖。脾胃具备将人体内多余的痰湿代谢代谢出体外的功能,所以调节脾胃的功能,可以将人体内多余的脂肪代谢出体外。
TAGS: 针灸减肥,穴位减肥,减肥瘦身原理阅读:579次 发表于:2017-05-23
懒在家照样可以瘦还去健身房吗
很多人都把记录每天自己走的步数当作自己会不会瘦的标准,但是你知道吗?有的人一天只走1万多步消耗的卡路里却超过一天走2万步的!
TAGS: 懒在家瘦身,散步减肥,瘦针灸减肥阅读:133次 发表于:2017-04-18
瘦身减肥之燃烧脂肪的12种习惯
所谓的节食并不是说吃少一点,而是吃更多高密度营养的食物(如绿色蔬菜类、全麦壳物、坚果类等),能提供身体一日所需的营养及能量,可以让你身体一直保持血糖稳定、饱足的状态。
TAGS: 瘦身减肥,燃烧脂肪阅读:103次 发表于:2017-04-07
跑步减肥的秘诀瘦身快又好
管住嘴迈开腿,这句话言简意赅的点明了减肥的本质——减少摄入热量,增加消耗热量。要想减肥必要让消耗的热量大于摄入的热量。
TAGS: 跑步减肥的秘诀,瘦身快又好阅读:99次 发表于:2017-03-29
夏季露肉季也是最佳丰胸季节
玉米丝瓜络羹:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。
TAGS: 夏季露肉季,最佳丰胸季节阅读:92次 发表于:2017-03-17
肥胖有几种类型及肥胖对人有什么危害
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康”标志,肥胖不仅影响形体美,(瘦身微信:hkzyzy)而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种关发症,加速衰老和...
TAGS: 肥胖类型,肥胖的危害阅读:112次 发表于:2017-03-09
健康生态减肥瘦针灸贴哪瘦哪
瘦针灸继承了传统针灸腧穴学及治疗学的精髓,拓展了“砭贴”和“贴针灸”的应用范围,在针灸减肥、埋线减肥的基础上进行的第三代针灸减肥产品。其产品以泗滨砭石为原材料,采用现代超...
TAGS: 健康生态减肥,瘦针灸,贴哪瘦哪阅读:102次 发表于:2017-03-01
生活中腰部减肥小妙招
每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
TAGS: 腰部减肥,减肥小妙招阅读:261次 发表于:2016-12-05
瘦身减肥方法之瘦腿运动
每天上下班可以少乘坐电梯,直接爬楼梯能够让腿部肌肉得到锻炼,燃烧囤积的脂肪。如果是步行的MM们,可以考虑用一下快走的方式,也就是在正常走路的基础上,加快走路的速度,最好要...
TAGS: 瘦身减肥方法,瘦腿运动阅读:116次 发表于:2016-11-28
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